1º ESO-A
SEGUNDA EVALUACION // CURSO 2015-2016
UD. 1: Calentamiento (Diciembre-Enero)
Método= Teoría en apuntes, práctica con algún juego grupal y trabajo.
UD. 2: Condición Física (Enero-Febrero)
Método= Apuntes de clase y fichas.
Durante este período de unidad, se realizarán varias pruebas físicas tales como:
- Course Navette
- Velocidad en 40 m
- Salto Horizontal
- Salto Vertical
- Lanzamiento de Balón
- Abdominales en 30''
- Circuito de Agilidad
A todas estas pruebas, les sumaremos el aprendizaje correcto y su posterior práctica en la toma de pulsaciones.
UD. 3; Los Músculos (Se abordará transversalmente a la unidad 2)
Método= Fichas de músculos y su aprendizaje.
UD. 4: Resistencia (Febrero)
Método= Realizaremos 2 carreras continuas de 15 y 20 minutos respectivamente.
EXAMEN DE 2º EVALUACIÓN: (FECHA: 4 DE MARZO DEL 2016)
La nota del control estará compuesta por:
- Examen teórico de músculos (20%)
- Superacion con minimo de 5 en el circuito de Agilidad (20%)
- Superación con minimo de 5 en el circuito de Velocidad de 40 m (20%)
- Superación con minimo de 5 en Abdominales en 30" (20%)
- Superación con minimo de 5 en Lanzamiento de Balón (20%)
