PROGRAMACION GENERAL DE CURSO

1º ESO-A

SEGUNDA EVALUACION // CURSO 2015-2016

UD. 1: Calentamiento  (Diciembre-Enero)

Método= Teoría en apuntes, práctica con algún juego grupal y trabajo.

UD. 2: Condición Física (Enero-Febrero)

Método= Apuntes de clase y fichas.

Durante este período de unidad, se realizarán varias pruebas físicas tales como:
- Course Navette
- Velocidad en 40 m
- Salto Horizontal
- Salto Vertical
- Lanzamiento de Balón
- Abdominales en 30''
- Circuito de Agilidad

A todas estas pruebas, les sumaremos el aprendizaje correcto y su posterior práctica en la toma de pulsaciones.

UD. 3; Los Músculos (Se abordará transversalmente a la unidad 2)

Método= Fichas de músculos y su aprendizaje.

UD. 4: Resistencia (Febrero)

Método= Realizaremos 2 carreras continuas de 15 y 20 minutos respectivamente.


EXAMEN DE 2º EVALUACIÓN: (FECHA: 4 DE MARZO DEL 2016)
La nota del control estará compuesta por:

- Examen teórico de músculos (20%)
- Superacion con minimo de 5 en el circuito de Agilidad (20%)
- Superación con minimo de 5 en el circuito de Velocidad de 40 m (20%)
- Superación con minimo de 5 en Abdominales en 30" (20%)
- Superación con minimo de 5 en Lanzamiento de Balón (20%)